La pluie tombe, le vent souffle, et votre envie de plonger dans l’eau chaude s’évapore. Un bain nordique laissé à nu subit tout : feuilles mortes, gel hivernal, déperdition thermique. La bonne protection change complètement l’expérience. Reste à choisir la structure qui correspond à votre jardin et à votre budget. Pourquoi abriter votre bain nordique…
Un bain à 38°C dans l’air glacé d’une nuit d’hiver, c’est une expérience magique et ressourçante. Cependant, pour que ce moment reste un pur plaisir, quelques réflexes de bon sens s’imposent afin d’écouter et de respecter les besoins de votre corps. Prendre soin de sa santé : les points d’attention Le spa nordique invite le…
Bain nordique : bienfaits sur le corps, le stress et le sommeil Fatigué après une journée intense ? Vous n’êtes pas seul : 7 cadres sur 10 disent manquer de vrais moments pour récupérer. Le bain nordique change la donne. En jouant sur la chaleur, le froid et le silence, il relance la circulation, détend…