Sauna infrarouge ou sauna traditionnel : lequel choisir ? Envie de vous faire plaisir en avec l’achat d’un sauna ? Deux grandes options s’offrent à vous : traditionnel ou infrarouge. Mais quel modèle choisir ? Fonctionnement, bienfaits, déroulement d’une séance, consommation électrique, prix… Découvrez leurs principales différences dans cet article ! Quelles sont les différences entre le sauna infrarouge et…
DétailsLes bienfaits du sauna pour la préparation sportive Sauna et sport, le combo idéal ? Nombreux sont les centres de fitness qui proposent un espace sauna en plus de leurs équipements. Et ce n’est pas sans raison ! On vous dit tout sur les avantages du sauna pour la préparation sportive dans cet article. Quels sont les…
DétailsBain nordique & sauna : Poêle à bois ou électrique ? Les bains nordiques et les saunas peuvent être chauffés via un poêle à bois ou bien un poêle électrique. Sachant que l’électricité n’a pas le vent en poupe en ce moment, le chauffage au bois semble être idéal. Alors, qu’en est-il en pratique ?…
DétailsSauna quand on est malade : est-ce une bonne idée ? Lorsqu’on est malade, fatigué, nous n’avons souvent qu’une seule envie : nous réchauffer ! Faire une séance de sauna semble alors être un choix judicieux pour booster notre système immunitaire. Cela nous permettrait certainement de diminuer nos frissons, courbatures, toxines et d’aller mieux. Pour autant, est-ce…
DétailsLe sauna est-il écologique ? Élément incontournable du bien-être et de la relaxation, le sauna est un espace que chacun désire à son domicile. Mais au regard de l’investissement conséquent, une question demeure… Quelle est la consommation électrique du sauna en pratique ? Peut-il être écologique ? Découvrez les réponses dans cet article. La consommation électrique…
DétailsDans la culture nordique, le bain chaud à l’extérieur est une véritable institution. Les scandinaves n’hésitent pas une seconde à braver le froid et la neige pour s’y prélasser. Et ce n’est pas sans raison : cette alternance chaud / froid a des bienfaits considérables sur la santé. Mais quels sont les bienfaits de l’effet chaud…
DétailsSpa ou piscine ? Que choisir pour pleinement profiter ? Qui n’a pas envie une fois à la maison de profiter pleinement d’un moment de détente dans l’eau ? Le spa plus communément nommé jacuzzi, représente aux yeux de tous, la relaxation, le bien-être, la détente, dans une eau chaude avec de nombreux jets hydromassants…
DétailsRetour aux sources – l’origine du hammam ? Les vertus du hammam sont connues et reconnues, pourtant son origine, elle, est trop souvent ignorée. D’où provient le hammam, de quel pays, et quel est son histoire, sa signification dans la langue arabe ? Embarquons dans le passé pour revenir aux sources du bien-être, de la…
DétailsProduit toujours cité pour ses vertus, l’on dit souvent que le sauna fait maigrir. Alors qu’en est-il réellement ? Entre mythe et réalité, voici des éléments de réponses ! Le sauna fait-il maigrir ? Outre apporter détente et relaxation, pratiquer régulièrement une séance de sauna apporte de nombreux bienfaits pour le corps. Originaire des…
DétailsPourquoi fait-on trop souvent la confusion entre sauna et hammam ? Si le sauna et le hammam améliorent tous deux le bien-être, il existe pourtant bien une distinction. Moyent-Orient et Scandinavie ! Quelle est la différence entre sauna et hammam ? En premier lieu, notons que le sauna et le hammam proviennent de régions…
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