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Le sauna pour maigrir et perdre du poids ?

Produit toujours cité pour ses vertus, l’on dit souvent que le sauna fait maigrir. Alors qu’en est-il réellement ? Entre mythe et réalité, voici des éléments de réponses ! Le sauna fait-il maigrir ?   Outre apporter détente et relaxation, pratiquer régulièrement une séance de sauna apporte de nombreux bienfaits pour le corps. Originaire des…

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Bien choisir l’emplacement du sauna intérieur

Véritable symbole de bien-être et de relaxation, le sauna se fait désormais une place dans de nombreuses maisons. Afin de pouvoir profiter d’uniques moments de détente chez elles, de plus en plus de personnes optent en effet pour l’installation d’un sauna dans leur salle de bain ou dans le jardin. Pour optimiser au mieux l’espace…