Sauna – Hamman quelles différences ?

Pourquoi fait-on trop souvent la confusion entre sauna et hammam ? Si le sauna et le hammam améliorent tous deux le bien-être, il existe pourtant bien une distinction. Moyent-Orient et Scandinavie ! Quelle est la différence entre sauna et hammam ?   En premier lieu, notons que le sauna et le hammam proviennent de régions…

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Spa et enfants – Comment en profiter ?

Peut-on profiter de son spa avec des enfants ?   Une fois votre spa installé, vous n’avez qu’une seule envie : vous y prélasser. Mais au moment d’enfiler votre maillot de bain, une petite voix vous demande : “Maman, je peux me baigner moi aussi ?”. Si d’ordinaire, c’est une question à laquelle vous répondez…

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Spa et sport – un duo gagnant

Profiter du spa et ses bienfaits dans le cadre d’une activité sportive Si vous avez l’habitude de faire du sport régulièrement, il est important d’adopter une routine adaptée qui vous permettra de prendre soin de vous. Vous pouvez par exemple prendre l’habitude d’associer votre activité sportive avec une séance de spa bénéfique pour votre bien-être…

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Les bienfaits de la chaleur sèche dans un sauna !

Créé par les finlandais depuis plus de 2000 ans, le sauna est devenu plus qu’un rituel, les bienfaits d’une utilisation régulièrement ne sont plus à démontrer. Grâce à ses caractéristiques, le sauna améliore votre santé chaque jour tout en préservant votre peau. Voici quelques bonnes raisons de vous équiper d’un sauna. Sauna : les bienfaits de…

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Les bienfaits d’une séance de spa

Les bienfaits qu’offre une séance de spa Outre le stress chronique contre lequel elle permet de venir rapidement à bout, une séance de spa présente aussi de multiples autres vertus thérapeutiques. Au nombre de ces dernières figurent notamment le soulagement des maux ainsi que la lutte efficace contre la dépression, le stress, l’hypertension et les…

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Peut-on chauffer un sauna extérieur avec un poêle à bois ?

Le sauna extérieur est une cabane conçue pour les bains de chaleur sèche. Cette chaleur peut être générée par plusieurs techniques de chauffage. Parmi ces techniques, on distingue principalement le chauffage au poêle à bois. Parlons un peu du poêle à bois Le poêle à bois représente un modèle de chauffage traditionnel plutôt répandu. Pour…

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Bien choisir l’emplacement du sauna intérieur

Véritable symbole de bien-être et de relaxation, le sauna se fait désormais une place dans de nombreuses maisons. Afin de pouvoir profiter d’uniques moments de détente chez elles, de plus en plus de personnes optent en effet pour l’installation d’un sauna dans leur salle de bain ou dans le jardin. Pour optimiser au mieux l’espace…

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Quelle est la température idéale de l’eau d’un spa ?

Pour profiter d’optimales séances de détente et de relaxation, il est recommandé de procéder au chauffage de l’eau du spa. Pour déterminer la température idéale de cette eau, il faudra prendre en considération la durée de la séance dans le spa, la condition physique de la personne qui utilise le spa, les préférences de cette…

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